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2015年7月22日の私のお昼ごはん…枝豆、納豆、ザワークラウト、アミノコラーゲンのむヨーグルト。

2015年7月22日

2015年7月22日の私のお昼ごはん…枝豆、納豆、ザワークラウト、アミノコラーゲンのむヨーグルト。

もう、適当なあり合わせが見え見えなんですけれども(;´∀`)。

枝豆は今が旬なんですよねぇ。枝豆に多く含まれるビタミンB1とB2は体内で糖質・脂質・たんぱく質などを分解してエネルギーに変える効果があるそうで、積極的に摂りたいです。美味しいし体にいいなんて、最高ですよねヽ(=´▽`=)ノ!!

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