カナリの備忘録。 > 健康 >  突然ですけど私はお風呂で体も洗わないしシャンプーもほとんどしません。「何もしない」が基本の生活って楽チンで良いですよ♪

突然ですけど私はお風呂で体も洗わないしシャンプーもほとんどしません。「何もしない」が基本の生活って楽チンで良いですよ♪

2019年6月17日

お風呂で洗浄剤を使わないのって、汚いって思われますか?

とりあえず、シャンプーをしないのは「湯シャン」「ノープー」って言葉で浸透しているくらい、ある程度認知されていますね。私は、もう余裕で10年以上この状態です。最初は、 私が 喘息でシャンプーを使うと香害の影響なのか喘鳴が出るし、だからといって石鹸を使うと液体でも凄いクシャミが出るしで困り果てて必要に迫られて、だったんですけどね。今はすっかり定着してます

で、お風呂で体を洗わないのももう10年以上ですが、こちらもタモリさんの「 タモリ式入浴法 」や、福山雅治さんも実践されてるとかで、ご存知のかたもいらっしゃると思います。これ、ネットで検索すると臭くなったとか仰ってるかたもおられますが、しっかり湯船に長く浸かる事、それからお風呂から上がったらタオルでしっかり体を拭くこと。これをやるだけで案外大丈夫だと思います。あと、万が一脇の下とか臭いが気になるなら、そこだけ石鹸洗いとかされても良いんじゃないかなぁと。戒律じゃ無いんだから、四角四面にやらずに気軽にやれば良いと思います。だって、その人の生活形態や体質で何もかも違いますもんね。自分ソムリエのつもりで、気軽にベストな方法を見つければ良いんじゃないかなぁ

湯シャンについて。

湯シャンは、すぐに移行するのは無理だと思います。シャンプーで洗い慣れていたら、次の日からお湯で、っていうのはまず不可能かと。最初のうちは薄めたシャンプーを使う、2日おきに洗ってみる、などご自分で様子を見つつやられると移行が早いと思います。

私は、お湯でしっかり頭を洗ってその後お風呂上がりはタオルで凄く頭皮を拭いています。あと、3日~7日に一回くらいは石鹸液を洗面器に入れて薄め、その中に頭を突っ込んで頭を洗ってます。その時はクシャミが出たりしますが、ずっとノープーだと本当に脂っぽくなるので…(;´∀`)。最初にも言及しましたが、戒律じゃなくて単なるライフスタイルなので、ご自分の好きなようにやればいいと思うんですよね。失敗された方の記事を拝読していると、大体「マニュアルそのまま」やってらっしゃった印象でした。

ただし、私は化粧を一切しない人間です。

性別女で40年ちょい生きてますが、全く化粧をしません。だから洗わない入浴法が出来るのかもしれません。化粧をされる女性なら、お顔はクレンジングが必要なのかもしれませんね。なにぶん全く化粧経験というものが無いので、無知でごめんなさい。ただ、本当に化粧って必要かなぁって思うんですよね。私は化粧どころか化粧水も日焼け止めも、とにかく顔に何かを塗るって習慣が全く無いですが、多少経年でシミなどは出てますが、全然問題なく生活できてます。

その常識って本当に常識ですか?

化粧にしろ、シャンプーや体を洗う事など、その常識って本当に常識でしょうか。女性でも、化粧が嫌ならしなくて良いと思ってます。シャンプーも、毎日じゃなくて大丈夫です。洗濯だって、合成洗剤や柔軟剤って本当は必要なんか無いですよ。コマーシャルってプロパガンダで、必要だと思い込まされているだけなんじゃないかと思います。

まずは、必要なものと必要で無いものを仕分けして、これは減らせるなと思ったら減らして良いんじゃないかなぁ。ちなみに私は湯シャンですが、夫と娘は キユーピー ベビーシャンプー 泡タイプ ポンプ付(350mL)【キューピーベビーシリーズ】 を使ってます。夫も娘も頭皮に湿疹が出やすかったんですが、コレだと出ないみたいなんで…市販の香料まみれのシャンプーって実は危ないんじゃないのかなって、私は密かに思っています。

まとめ。

というわけで、今回の要約です。

  • シャンプーは毎日しなくても良いのでは。
  • 湯シャンでも臭くはならないですよ。
  • ついでに、洗濯に合成洗剤も柔軟剤も止めてみても良いんじゃないかなぁ。

です。以上、ネコマチカナリでした。

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